{"id":2321,"date":"2016-11-07T09:00:52","date_gmt":"2016-11-07T14:00:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.babyplaza.com.pe\/blog\/?p=2321"},"modified":"2020-12-27T20:15:07","modified_gmt":"2020-12-28T01:15:07","slug":"hazle-a-tu-bebe-unas-deliciosas-papillas-nutritivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.megababy.pe\/blog\/hazle-a-tu-bebe-unas-deliciosas-papillas-nutritivas\/","title":{"rendered":"Hazle a tu beb\u00e9 unas deliciosas papillas nutritivas"},"content":{"rendered":"

Cuando los beb\u00e9s tienen 5 meses se <\/p>\n

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le empieza a incluir en su dieta las papillas o pur\u00e9s de formas gradual. Por ello, te daremos algunas recetas muy nutritivas que podr\u00e1s prepararle a tu beb\u00e9.  <\/span><\/p>\n

Las <\/span>papillas de frutas o verduras<\/b> tienen muchos valores nutricionales para el desarrollo de nuestros <\/span>hijos<\/b>. Por esa raz\u00f3n, es importante incluirle todas las variedades de frutas y vegetales posibles para que reciban todas las <\/span>vitaminas<\/b> que necesitan de manera natural. Adem\u00e1s, para que prueben <\/span>diversos sabores<\/b> y no se aburran de recibir comidas repetitivas. Un punto a tener en cuenta es hacer una peque\u00f1a prueba primero para saber si el <\/span>beb\u00e9<\/b> presenta alguna reacci\u00f3n al\u00e9rgica al probar los nuevos sabores, dale una peque\u00f1a cucharadita y obs\u00e9rvalo por un rato. <\/span><\/p>\n

Te mostraremos algunas opciones de papillas para que le prepares a tu beb\u00e9 y coma saludable.<\/span><\/p>\n

Pur\u00e9 de papa y espinaca<\/b><\/p>\n

Ingredientes<\/span><\/span>:<\/span><\/p>\n

1 cucharada de aceite vegetal<\/span><\/p>\n

1 papa<\/span><\/p>\n

170 ml. de agua<\/span><\/p>\n

60 gr. de espinaca<\/span><\/p>\n

Preparaci\u00f3n<\/span><\/span>:<\/span><\/p>\n

Primero debes pasar la espinaca por agua reci\u00e9n hervida y cocinarla con aceite hasta que est\u00e9 bien blandita. Segundo, corta la papa en trozos y agregarlas en una olla. A\u00f1adeles agua y espera a que hierva. Tercero, licuar la espinaca y la papa una vez que est\u00e9n fr\u00edas y servirlas. <\/span><\/p>\n

Crema de vegetales<\/b><\/p>\n

Ingredientes<\/span><\/span>:<\/span><\/p>\n

1 zanahoria peque\u00f1a<\/span><\/p>\n

1 zapallito italiano<\/span><\/p>\n

2 ramas de br\u00f3coli<\/span><\/p>\n

2 cucharadas de leche<\/span><\/p>\n

1 cucharada de arroz<\/span><\/p>\n

Preparaci\u00f3n<\/span><\/span>:<\/span><\/p>\n

Cocinar al vapor la zanahoria, el zapallo y las ramas de br\u00f3coli. Luego, anda calentando la leche y preparando el arroz. Una vez que est\u00e9n listos, revisa si los vegetales ya est\u00e1n cocidos. Despu\u00e9s, separarlos y esc\u00farrelos. Por \u00faltimo debes colocar los vegetales en la licuadora con el arroz y licuarlos hasta que la consistencia sea lisa. Espera a que enfr\u00ede y sirvelo.<\/span><\/p>\n

Papilla multifrutas para beb\u00e9s<\/b><\/p>\n

Ingredientes<\/span><\/span>:<\/span><\/p>\n

1 pera<\/span><\/p>\n

1 manzana<\/span><\/p>\n

1 pl\u00e1tano<\/span><\/p>\n

1 naranja<\/span><\/p>\n

Agua<\/span><\/p>\n

Preparaci\u00f3n<\/span><\/span>: <\/span><\/p>\n

Primero tienes que lavar y pelar la <\/span>pera y la manzana, y partirlas en trozos peque\u00f1os. Tambi\u00e9n, debes pelar y cortar el pl\u00e1tano. Luego pones a calentar una cacerola a fuego medio con poca agua y echas los trozos de pera y manzana. Tienes que dejarlo hasta qu <\/p>\n

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e se forme una compota. Despu\u00e9s, aplastas bien el pl\u00e1tano y lo mezclas con la compota. Por \u00faltimo, exprimes la naranja y tambi\u00e9n lo a\u00f1ades. Lo revuelves y est\u00e1 listo para servir. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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