Los ejercicios postparto ayudan a muchas mujeres a recuperar su figura después de haber dado a luz. Pero para realizar ejercicios después del parto, es necesario que sepas que debes haber cumplido aproximadamente: tres meses desde la intervención. Además estos ejercicios deben realizarte siempre por recomendación médica y con una intensidad moderada. En el caso … Sigue leyendo Ejercicios para mujeres después del parto